运动和健康，应该有一些关系。
但是，我们时常会说：通则不痛，痛则不通。
愿我们时常锻炼身体，使我们的身体在各种情况下，都能有更好的适应性。
冬季的寒冷，夏天的炎热。春季的风沙、秋天的晚霜，愿我们都思想、感恩和适应。
我们是主的小羊，在主的草场上，接受主的管理和牧养。
我们是挑草吃，还是来到了可安歇的水边，躺卧在青草地上。
愿我们不找任何借口，（http://jidt21.com 述知网）以自己忙而推脱锻炼的理由。
经常的锻炼，会使我们身体更加强壮，适应不同的环境。
有的医生说：通则不痛、痛则不通。或者是指着经络、也有指的是气血。
其实，我们要有养生和保健意识，把我们的身体健康也列入了自己个人和主耶稣的关系内。
伸伸腿、活动活动腰，幌动脖子，甩甩手腕，都挺有利于健康的。
把在平时看圣经、学资料用眼，再放松一会，向远望去，也许在灭点前，我们看到了今天所看到的新景象。
让我们的生活充满阳光，带着更多的正能量。促进教会的合而为一，也甚愿我们的身体健康，有更多的机会荣耀主的名。
也愿我们的准备，成了主耶稣所要使我们的一个条件，起来，走向大山、在迈进草场；
登上楼房，步入草棚，看望更多的肢体，愿我们都在一起共同的荣耀归主名。
阿们。 小土弟兄 于Asia China