这样的话题真的不爱说，不光是自己不会表述，也是自己对这个方面太缺乏喽；
从吃饭里的米饭、面食，到吃菜里的各种颜色等，这些我们有的工人忽略掉了、或者是自己因为“事多、太忙”而忽略掉的。
我自己有过关注饮食科学方面的事，但是，不敢说出来，怕是被人说成太关注自己啦。因为，这些信息，多数是从电视、广播里得知的。因为我在一些教堂里，听讲道的时候，多次重复的听到过在讲台上讲，不能看电视，那属世界，咱们得多看圣经，多祷告。
不要看世界的东西，多看属灵的书籍和教材等。后来，我在看一些属灵的书籍和教材时，碰着了不认识的字，毕竟自己才是在1966年的初中两年级的学生，随着年纪的增长，也逐渐消耗掉了许多学习成绩，几乎似零分！字典是不是书？我看，再找，用心的查找自己不认识的字，是不是也在寻求属世界的事了呢？
两难之间：按主的引导是对的！0413正确的用这些东西，为我们自己在信主的经历和那些事做出见证来，一定是更好的。
后来，我看到了世间的书籍和一些资料上提到：正确的食用维生素、正确的配搭色彩不同的蔬菜，调整我们的生活饮食规律更加科学。
从 粗知，再到了解一些相应的信息，就会减少了许多本不应该有的错误意识。从爱国爱教会，到爱家庭和爱邻舍，用自己所学过的、所了解过的科学饮食知识，指导我们的生活。
菜类的红色、绿色、黄色、白色和黑色的种类搭配的选择与吃用这些食材。再到通过根、茎、叶、花、果实、种子等形式来选择这些食材，会使我们的食用的菜在营养上更加丰富，而不是再以我自己的偏好，而拒绝了特别是在这次新冠病毒肺炎疫情里国家所提倡的爱护野生动物、科学饮食的指导。
让我们的生活更加丰富多彩，（https://jidt21.com ）使我们的身体更加健康而能适合为主所用，为主做出那美好的新见证来继续荣耀主的名。
按我自己的经历，再听从主耶稣的话，真的，就是在饮食的习惯里，也有许多新的增长，愿身体的健康， 灵历的丰盛，知识的积累、事奉的跟从，起来，我们再在跟从主耶稣走的经历里，与主同去！奔向那在各地不同需求的肢体那里，介绍和提倡科学饮食的好习惯，来回报社会、荣耀主名的见证和经历多而又多的吸引人归主。
阿们。 小土 谷弟兄 于Asia China